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健康知识

颈部护理小贴士

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颈椎病叫作颈椎综合征,是由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压。长期使用电脑的上班族最容易患上颈椎病。 要想颈椎不犯病,就要养成良好的工作生活习惯: 1.调整坐姿站姿 伏案工作、在公交上看手机和开车时,一定要注意坐姿和站姿,养成良好的习惯,并适时改变头部竖立形态,减少因为头部过分前引,而造成颈椎生理曲度的改变。...