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饮食文化

蚝油肉丝海带的做法

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海带富含人体所需的碘和其他一些微量元素,是人们喜爱吃的食物。海带营养丰富,常吃海带可预防"大脖子"病。下面教大家做蚝油肉丝海带。原料:海带、猪肉、青红椒、蚝油、葱姜蒜末、胡椒粉、醋做法:1. 海带切成寸段,猪肉切成丝,青红椒切成丝, 葱、姜、蒜切成末,海带放入锅中煮烂后捞出备用;2. 热锅凉油,加入肉丝,放入姜、蒜、葱一起炒香,变色后加入...